Work-Life Balance ไม่ได้แปลว่าทำงานน้อยลง แต่คือการเลิกใช้ชีวิตแบบสูญเสียตัวเองWork-Life Balance ไม่ได้แปลว่าทำงานน้อยลง แต่คือการเลิกใช้ชีวิตแบบสูญเสียตัวเอง
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คำว่า Work-Life Balance กลายเป็นคำที่ถูกพูดถึงบ่อยมากในโลกการทำงาน หลายคนมองว่ามันคือแนวคิดของการทำงานให้น้อยลง หยุดพักให้มากขึ้น หรือพยายามใช้ชีวิตแบบไม่ยึดติดกับหน้าที่จนเกินไป แต่ในความเป็นจริงแล้ว Work-Life Balance ไม่ได้หมายความว่าคนเราต้องลดความขยัน หรือลดความทุ่มเทกับงานที่ทำเสมอไป หากแต่เป็นการจัดความสัมพันธ์ระหว่างงานกับชีวิตใหม่ เพื่อไม่ให้การทำงานค่อย ๆ กลืนกินความเป็นตัวเองไปทีละน้อย คนจำนวนมากไม่ได้เหนื่อยเพราะทำงานหนักเพียงอย่างเดียว แต่เหนื่อยเพราะใช้ชีวิตโดยไม่มีพื้นที่ให้ตัวเองได้พัก ได้คิด ได้ฟื้นพลัง หรือแม้แต่ได้รู้สึกว่าตัวเองยังมีคุณค่าในด้านอื่นนอกเหนือจากบทบาทการทำงาน เมื่อวันเวลาผ่านไป การใช้ชีวิตแบบนี้อาจทำให้เกิดความว่างเปล่า ความเครียดสะสม และความรู้สึกเหมือนกำลังอยู่ไปวัน ๆ โดยไม่ได้เชื่อมโยงกับความต้องการที่แท้จริงของตัวเอง ดังนั้น หากจะมอง